Hướng dẫn giảm cân nhanh bằng chanh và cân tây hiệu quả cao
Hướng dẫn giảm cân nhanh bằng chanh và cân tây hiệu quả cao – Bí quyết làm Hướng dẫn giảm cân nhanh bằng chanh và cân tây hiệu quả cao ngon được chia sẻ tại thichngon.com.
Chuẩn bị giảm cân nhanh bằng chanh và cân tây hiệu quả cao
– 400gr cần tây.
– 1kg chanh.
– 2 lít nước.
CÁCH LÀM giảm cân nhanh bằng chanh và cân tây hiệu quả cao
Bước 1: Cần tây rửa sạch cắt thành từng khúc, chanh vắt lấy nước, vỏ chanh thái sợi để riêng
. Bước 2: Lấy phần cần tây và vỏ chanh cho vào nồi cùng 2 lít nước, đun trên bếp lửa nhỏ trong vòng 20 phút. Sau đó tắt bếp và để hỗn hợp nguội trong 6 tiếng.
Bước 3: Sau đó, đổ phần nước cốt chanh vào khuấy đều. Dùng dụng cụ rây lọc, lọc lấy phần nước rồi cho vào chai thủy tinh bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.
CÁCH DÙNG
» Mỗi ngày, bạn uống 1 cốc nhỏ trước bữa ăn chừng 30 phút. Khi lượng hỗn hợp gần hết, hãy chuẩn bị thêm 1 lượng hỗn hợp theo đúng với công thức trên. Sử dụng đúng 2 tuần, bạn sẽ giảm ít nhất 5kg.
» Trong khi uống hỗn hợp cần tây và chanh, bạn nên kết hợp kiêng đồ ngọt và nước ngọt có gas.
❖ Lưu ý: Loại nước này không dành cho người huyết áp thấp, đau dạ dày nặng và phụ nữ mang thai.
TẠI SAO LOẠI NƯỚC UỐNG NÀY LẠI HIỆU QUẢ?
» Khi tiêu hóa cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Lượng chất xơ cao có trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp giảm cân hiệu quả.
» Ngoài ra, khi kết hợp với vỏ chanh, hỗn hợp sẽ có được hàm lượng chất chống oxy hóa, pectin và nguồn vitamin C dồi dào. Các nguyên liệu này kết hợp giúp đẩy mạnh quá trình diệt mỡ thừa nhanh chóng.
» Đặc biệt, loại nước này phù hợp với người mắc các bệnh cao huyết áp, tiểu đường và gan nhiễm mỡ.
Chúc bạn thành công với công thức nước uống trên.
,
