Top 9 món ăn ngon ngày nắng nóng – Bí quyết Top 9 món ăn ngon ngày nắng nóng được chia sẻ tại thichngon.com.
Hiện nước ta đang hứng chịu những đợt nắng nóng lên đến đỉnh điểm, nhiệt độ cao thường cho con người bị ruối loạn tâm thần, mất đi ý thức, người bình thường cũng sẽ thấy khó chịu và cáu gắt
Đặc biệt đối với các bệnh nhân có tiền sử bệnh trầm cảm hoặc những bệnh tâm thần ( người đã có vấn đều về mặt tâm lý hoặc có những tổn thưởng về hệ thần kình ) dễ bốc hỏa và phát điên lên
Các bác sĩ tâm thần cho rằng đó là do khí hậy quá nắng làm cho thần kinh của bênh nhân bị kích thích mạnh nên để dàng phát bệnh. Một số người do uống bia rượu quá nhiều dẫn đến loạn thần do bia rượu
Những người dễ bị rối loạn tâm thần do nắng nóng gồm:
- – Những người mà quá nhạy cảm.
- – Người có chấn thương hoặc các bệnh ở não thường dễ mất tử chủ hay cáu gắt khi trời nóng
- – Người có các bệnh cơ thể khác khiến sức chịu đựng yếu cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng
- – Người đang có stress, sang chấn tâm lý hay phụ nữ sau sinh…
- – Người hay uống rượu bia, chất kích thích…
- – Những người từng bị tâm thần khi thời tiết quá nóng cũng dễ khiến bệnh tái phát.
Ăn uống giảm triệu chứng tâm thần
Trong đông y, các lương y đã khuyến khích sử dụng các món ăn, đồ uống dễ kiếm, dễ làm sau để đối phó với nắng nóng, giảm thiểu triệu chứng tâm thần:
– Theo như là đông ý và các lương y đã khuyến kích bạn sử dụng các món ăn, đồ uống dễ kiếm, dễ làm sau để đối phó với nắng nóng và làm giảm thiểu đi những triệu chứng về tâm thần :
1. Nước đậu xanh – lá sen
Đậu xanh 60g
Lá sen tươi 30g.
Bạn đem rửa sạch đậu xanh cùng với lá sen sau đó đem nấu cùng với 2 lít nước đến khi mà đậu xanh chín thì bạn đem chắt lấy nước để cho nguội thì bạn đem uống thay nước trà hàng ngày nhé. Món này giúp bạn có thể thanh nhiệt , giải độc, chống lại nắng nóng, an thần. Đặc biệt là cầm nôn rất chi là hiểu quả đó nhé
2 – Sử dụng rau đắng biển : Giúp cho bạn cải thiện và làm giảm đi được các triệu chứng về tâm thần nhé
3 . Trà hoa cúc : Sẽ giúp ích rất nhiều cho những người mệt mỏi để có được rất ngủ tốt và làm dịu não, ổn định tâm trạng. Các bệnh nhân tâm thần phân liệt được khuyến khích sử dụng loại trà này vì nó rất tốt cho hệ thần kinh
4 – Dầu cá : các thực phẩm thực phẩm giàu axit béo omega 3 như là hạt bí ngộ lanh . cá… sẽ giúp cho sức khỏe tâm thần bạn tốt hơn và còn giúp giảm được u chứng tâm thần phân liệt rât hiệu quả đó nhé
5 : Húng quế : Theo như nghiên cứu khoa học thì có tính chống lại sự oxu hóa, và tăng cường chức năng của não và kiểm soát được các triệu chứng tâm thần phân liệt đó nhé
6 : Thảo quả : giúp bạn làm giảm đi những triệu chứng về tâm thần phân liệt
7 Quả lý gai : Theo như đông y thì ruột của quả lý gai có chất chống oxy hoa tự nhiên sẽ giúp cho cơ thể tăng cường được hệ thống miễn dịch và chông lại tâm thần phân liệt một cách hiểu quả. CHông lại sự oxy hóa và làm giảm đi căng thẳng và làm dịu hệ thần kinh
8 Cà rốt : rất giàu hợp chất niacin có tác dụng chống lại tâm thần phân liệt và xử lý được các rối loạn về tâm thân khác nữa đó nhé
9 Rau má : Là loại tảo dược giúp bạn có thể điều trị và làm giảm nhanh đi các triệu chứng tâm thân phân liệt
Đó là top 9 món ăn chống lại sự phát điên của nắng nóng mùa hè mà bạn nên lưu lại để có thê sử dụng cho gia đình mình trong mùa hè này nhé. Bạn cũng có thể tham khảo thêm món ăn chữa bệnh khác nữa nhé
Chúc bạn có một sức khỏe tốt.